Загадывайте желание перед сном. Сила и техника самовнушения

Пост опубликован: 2016-09-15

Дама безрадостно смотрит в зеркало и думает: «Как я ужасно выгляжу, дети мои — дебилы, а муж — редкая сволочь. Как дальше жить?» Ангел-хранитель стоит в это время у нее за спиной и записывает ее мысли, недоуменно пожимая плечами: «Ума не приложу, зачем ей все это нужно, но заказ есть заказ!»

Старый анекдот не такой уж и смешной, если вдуматься в его смысл. Женщина констатирует свое восприятие мира на уровне сознания, а подсознательное «Я», принимая «заказ», формирует соответствующие события на будущее.

«Что посеешь, то пожнешь», — гласит народная мудрость. Подсознание человека воспринимает все его мысли буквально, воплощая их в реальность. В итоге, мы получаем то, что сами выбираем, когда, не задумываясь о содержании, пускаем на самотек бесконечный монолог нашего разума.

Самовнушение является мощнейшим резервом человека. Если вы намерены изменить свою судьбу, поправить здоровье, добиться успеха, применяйте силу самовнушения, загадывая желания перед сном и сразу после пробуждения. Это время — самое благоприятное для работы со своим подсознанием. О технике самовнушения в конце статьи.

Закрыв глаза, представьте: вы стоите на крыше небоскреба у самого края. Внизу огни ночного города, а звезды совсем близко. Постарайтесь вообразить себе эту картину как можно ярче, чтобы дух захватило от высоты или стало страшно. Пусть порыв сильного ветра ударит в вашу спину, вы теряете равновесие, судорожно цепляясь за поручень. При этом вы можете почувствовать, как сердце сильнее забилось, ладони вспотели или дыхание перехватило.

Дело в том, что подсознание человека реагирует на любые его эмоции, вызванные явными событиями или воображаемыми. Подсознанию нет дела в настоящей опасности вы или просто представляете ее себе, уверены вы в себе, талантливы, успешны или только воображаете себя таковым. Наше легковерное «Я» принимает все за чистую монету, любой наш выбор: и реальность, и воображаемое.

Наши эмоции запускают физиологические процессы в организме мобилизуя тело к необходимым действиям: страх готовит к бегству, гнев мобилизует к нападению, при депрессии происходит уклонение от активных действий, счастье повышает физическую активность.

  • Напряжение мышечного тонуса позволяет действовать быстрее, выдерживать дополнительную нагрузку.
  • Учащение сердцебиения и дыхания способствуют приливу энергии и сил.
  • Уменьшение слюноотделения приостанавливает пищеварительный процесс.
  • Выброс в кровь гормонов антистрессоров обеспечивают готовность к боевым действиям.
  • Увеличение сворачиваемости крови и отток ее от кожных покровов (особенно на ногах и руках) уменьшает потерю крови на случай ранения.

Воображение подобно мощному горному потоку, способно на своем пути снести все: здоровье и саму жизнь человека. К такому выводу пришел известный французский психолог и ученый Эмиль Куэ. Он считал неправильное воображение главной причиной болезней. Его мнение: воображением необходимо управлять, контролируя свои эмоции и мысли.

Больному человеку для излечения, прежде всего, следует заменить вредные мысли и представления благотворными и полезными. Куэ сравнивает мысли, запускающие болезни со штифтами, застрявшими в подсознании, и которые нужно постепенно выбивать, заменяя другими, благоприятными. К примеру, работая над сварливостью и желчностью, их можно преобразовать в миролюбие и добродушие.

Гиппократ каждому пациенту говорил: «Нас всего трое – ты, твой недуг и я. Если ты своего недуга будешь бояться, лечение будет долгим и не обязательно успешным. Но если ты (античный врачеватель всегда ставил на первое место пациента) и я наши усилия объединим, то твою болезнь мы вместе сможем быстро победить». Гиппократ придавал важнейшее значение вере больного в исцеление.

У истоков науки внушения стоят знахари, так утверждает Г. Райт, известный исследователь истории развития знахарства в слаборазвитых государствах. По мнению историка, знахари с доисторических времен умели искусно манипулировать сознанием человека и контролировать его поведение. Люди более эмоциональные и впечатлительные легче поддаются чужому воздействию. Особенно внушаемы и впечатлительны дети, чутко реагирующие на окружающую обстановку.

самовнушением является внушение, адресованное самому себе. Оно позволяет у самого себя вызывать различные ощущения и восприятия, управлять вниманием, памятью, эмоциями. И. П. Павлов так объясняет этот феномен: при самовнушении происходит концентрированное раздражение определенного отдела коры мозга головы, с одновременным сильнейшим торможением всех остальных областей коры, отвечающих за  функционирование всего организма.

В России лечебное внушение стали применять к концу XIX века выдающиеся ученые Бехтерев В. М., Тарханов И. Р., Боткин Я. А. Бехтерев применял лечебное внушение при неврозах, при лечении алкоголизма.

В Европе лечебные методы словесного воздействия приобрели широкую популярность в 20-е годы прошлого века благодаря знаменитому психологу и ученому Эмилю Куэ, основателю известной Нансенской клиники самовнушения. Он досконально изучил феномен внушения и сформулировал его важнейшие принципы.

Предлагаю Вам освоить несложную и эффективную технику самовнушения Куэ. В ее основу положены словесные формулы, которые должны отражать Ваши желания и стремления.

С помощью формул самовнушения Куэ помогал пациентам излечиться как от физических болезней, так и от изъянов души и характера, превращая скупость в щедрость, агрессию в миролюбие, замкнутость в общительность. Для этого необходимо было заменить негативные мысли позитивными.

Как составить формулу внушения. Для каждой цели должна составляться определенная мыслеформа. Придумывайте предельно точную, детскую по простоте и обязательно позитивную формулу: «Я здорова», но не «Я не больна». Предлога «не» наше подсознание не понимает. Поэтому, оно воспримет выражение «Я не больна», как «Я больна». Результат получите обратный ожидаемому.

Вы можете обращаться как к отдельному органу, так и ко всему организму, ограничений нет. По словам Эмиля, короткие формулировки работают лучше любого лекарства. К примеру: «Я здорова», «Мое давление нормализуется», «Мой слух (зрение ) улучшается», «Мои дела идут все лучше» или совсем просто: «Это проходит. Это проходит. Это проходит».

Важно: формула внушения не обязательно должна соответствовать действительности. Лучше, если она вообще будет от нее далека, ведь наше «Я» легковерно как ребенок. Удивите свое подсознание, чтобы оно «ахнуло» от восторга и принялось за работу (выполнение заказа) на пределе возможного, прокладываю путь к поставленной цели: к выздоровлению, к успеху, к любой другой.

Когда произносить. Каждый раз, засыпая вечером и пробуждаясь утром. Находясь в полудремотном состоянии, между сном и бодрствованием, наш разум замолкает и у нас происходит произвольный самый тесный контакт с подсознательным «Я». Используйте это золотое время себе во благо, отложите все свои суетные мысли, переживания и планирования на потом. При необходимости формулу можно произносить и днем, уединившись в укромном месте и расслабившись. 3-4 минут достаточно.

Как произносить. Произносить мыслеформы следует от своего имени, в настоящем времени, в утвердительной форме. Куэ рекомендует механический, неэмоциональный способ. Проговаривайте отрешенно и монотонно, так как будто бы вас это не касается. Именно ПРОГОВАРИВАЙТЕ, чтобы вы себя слышали. Можно шептать, но обязательно двигать губами. Как только формула «проникнет через уши в подсознательное, она начнет работать». Наше «Я» ее воспримет как истину, задачу, которую нужно выполнить.

Расслабление – важнейшее условие успеха. Основные наши привычки и убеждения сложились в течение жизни без напряжения и усилий силы воли. Поэтому новые убеждения и привычки, формируйте спокойно и без напряжения. Проявляя силу воли и сознательность, можно вызвать обратный эффект.

Закон обратного эффекта: мечтая о чем-то, избегайте неуверенности и слова «постараюсь». В нем изначально, заложено ожидание неудачи. Выбрав цель, идите к ней уверенно, а не «старайтесь» ее приблизить, отвергайте любые сомнения и вы ее достигнете!

Продемонстрировать закон обратного эффекта можно следующим примером: представьте, что доска шириной 30 см и длиной пяти метров лежит на земле. Конечно, вы пройдете по ней смело. А теперь расположим ее концы на двух стульях. Теперь по доске пройти придется с осторожностью. Далее представим, что она соединяет крыши двух небоскребов. Пройдете? Вряд ли. Боязнь высоты запускает закон обратного эффекта, и падение неминуемо.

Куэ так объяснял это явление: если воля и воображение (сознание и подсознание) вступают в конфликт, то воображение (подсознание) одерживает победу неизменно.

«Мне становится все лучше и лучше с каждым днем во ВСЕХ отношениях». Это самая главная формула Куэ. В ней должен быть сделан смысловой упор на словосочетании «ВСЕХ отношениях», чтобы не осталась где-нибудь в мозге мыслишка: «Поможет во всех отношениях, кроме моих почек, которым уже помогать поздно».

  • на ее основе была разработана знаменитая система аутогенной тренировки профессора Шульца,
  • Бехтерев с успехом использовал эти методы в лечении нервных больных,
  • техника Куэ стала предшественницей поведенческой психотерапии,
  • Куэ первым предложил контролировать мысли для позитивных изменений в здоровье и жизни человека.

Составляем свою личную формулу здоровья (успеха), вооружаемся техникой Куэ и впускаем хорошие изменения в свою жизнь! И помним, что нужно загадывать желания перед  сном.

Следующие видео Ирины Василенко, кандидата психологических наук, помогут вам не просто сформулировать свои желания правильно, но и дать верную установку подсознанию на их исполнение. Вооружитесь ручкой или карандашом и творите свою судьбу сейчас!


  • Камилла
    |
    23.10.2016 17:01

    Здравствуйте! Я хотела споосить , а можно ли попросить увеличения роста , а то у меня в 13 лет 147 см и сформировать аффирмацию таким образом :к Новому году 2017 я вырастают на 15 см?Заранее спасибо и очень интересная статья

    Ответить на этот комментарий »

    • Елена
      |
      28.10.2016 20:28

      Камилла, желание должно быть реальным. Попросите о прибавке 3-5 см в росте. Если получится, загадаете следующие сантиметры. Лучше меньше, да лучше, как говорится. Посмотрите видео под статьей, там разложено все «по полочкам». Следуйте инструкции и все у Вас получится.

      Ответить на этот комментарий »


  • Нэсс
    |
    06.10.2016 01:32

    Начала практиковать эти афермации. Только вот поначалу идёт все хорошо,а когда я дохожу до «Я люблю и любима» меня все время что-то смущает. Хочу в эту установку вложить,что люблю одного человека и любима им же. Но как-то сложно это идёт. Подскажите,как правильно надо настроить установку?

    Ответить на этот комментарий »

    • Елена
      |
      10.10.2016 20:40

      Нэсс, желание должно касаться лично Вас. Нельзя заставить другого человека любить себя.

      Ответить на этот комментарий »


  • Екатерина
    |
    14.08.2016 13:18

    Здравствуйте. Спасибо за статью, буду пробовать) Я вот хотела спросить, можно ли с помощью такой техники изменить цвет глаз? И как можно это сформулировать? Что-то наподобии «У меня гоубой/зеленый/карий цвет глаз» или как-то по-другому?

    Ответить на этот комментарий »

    • Елена
      |
      14.08.2016 20:55

      Екатерина, цвет глаз, волос и кожи мы получаем в наследство, как и биоритмы. Не думаю, что силе самовнушения поддается изменение генетического кода. Но, попробовать стоит! Формулировка может быть подобная этой: «Я имею серый/зеленый/карий цвет глаз». И визуализируйте желаемое.
      Если получится, не затрудните себя написать об итогах, пожалуйста.

      Ответить на этот комментарий »


      • Оля
        |
        08.10.2016 22:56

        Добрый вечер.
        А вот можно вопрос, с помощью такого способа, можно отучить маму пить?

        Ответить на этот комментарий »


        • Елена
          |
          12.10.2016 23:22

          Оля, попробуйте загадать желание, но исполняется, как правило то, что загадано для себя. Посмотрите третье видео с момента 31:55.


  • Сергей
    |
    20.04.2016 21:21

    Главное — понимать насколько это важно для самого себя. Вот сколько раз пытался, но всё время что-то останавливало меня в плане внушения самому себе каких-то особых ориентиров. Просто напросто, я не понимал, что у меня всё получится и для этого важно представлять свой успех как можно подробнее. Как сказано было в статье — сила в нашем воображении, это правда. Только один раз прочитанная статья не сразу повлияет на Вас, по этому я выписал себе набор правил и несколько примеров методик. Подкрадывается приятное чувство успеха, который уже близко!

    Ответить на этот комментарий »

  • Татьяна
    |
    07.06.2015 00:31

    Согласна, все работает. На себе испытала.
    Несколько раз на Новый год загадывала — похудеть, точнее — 3 раза, ну и на ночь бывало об том думала, правда, не постоянно. Так вот, в 3-й раз на старый Новый год случился сильнейший приступ панкреатита,так что кушать не было возможности от боли и страха, потом диетическое питание небольшими порциями с опасением, как бы не повторилось.
    В итоге — 12 кг за 2 м-ца, приятная фигура, но поджелудочная так и болит при нарушении диеты или количества еды.
    Действительно, прав, сказавший «Бойтесь ваших желаний — они могут сбываться».
    Желаю, чтобы ваши исполнившиеся желания принесли вам только пользу и радость. Татьяна

    Ответить на этот комментарий »

    • Елена
      |
      08.06.2015 14:53

      Моя подруга постоянно возвращается к проблеме похудения. Так вот, она меня научила: загадывая желание об уменьшении собственного веса нужно произносить (вслух и мысленно) «постройнеть», вместо «похудеть». Мыслеформы типа: «я стройнею на 10 кг», «я стройнею на 5 кг к июню 2015 года» и т.п. На себе не пробовала, т.к. нет необходимости. Но уверена, что подруга права: каждое слово имеет свою реализацию. Слово «худеть» (от слова худо) ничего хорошего организму не принесет, «стройнеть» — вреда точно не будет)))
      Загадывать желание нужно правильно, каждое слово имеет значение. Чтобы не получилось, что мечтаешь о всемирном круизе, а отправляешься в него посудомойкой)))
      Благодарю, Татьяна, за очень ценный комментарий 😀

      Ответить на этот комментарий »


  • Никита
    |
    23.05.2015 15:00

    Самовнушение на самом деле работает и я в последнее время, когда ложусь спать, представляю себе светлое и хорошее будущее. Некоторое уже начало сбываться.

    Ответить на этот комментарий »

    • Елена
      |
      23.05.2015 15:28

      Правильная позиция, Никита. Наши мысли во время засыпания, легче всего воплощаются в жизнь))))

      Ответить на этот комментарий »


  • Даниил
    |
    18.01.2015 19:27

    Статья полезна верующим людям разобраться, в том, как надо молиться и общаться с Богом. Многие годами молятся и ничего кроме новых проблем не приобретают. Почему так происходит? Нарушаются заветы Христа. 1) «И, когда молишься, не будь, как лицемеры, которые любят в синагогах и на углах улиц, останавливаясь, молиться, чтобы показаться перед людьми. Истинно говорю вам, что они уже получают награду свою» Матфей 5:6 Молясь, так как вас научили, Вы уже, т. е немедленно получаете награду свою. Независимо от ваших прошений награда ваша и есть в казание пред людьми. Вас видят о воздают должное. Спросите, а как же молиться? 2) «Ты же, когда молишься, войди в комнату твою и, затворив дверь твою, помолись Отцу твоему, Который втайне; и Отец твой, видящий тайное, воздаст тебе явно. Матфей 6:6. Как войте в комнату свою, да еще и закрыть за собой дверь, а также молиться? В статье подробно написано. Только Вы вместо самовнушения научитесь общаться с Духом Божьим.

    Ответить на этот комментарий »

  • Олег
    |
    18.01.2015 10:30

    Как составить правильно желание, о возращение девушки и чувств ко мне?

    Ответить на этот комментарий »

    • Елена
      |
      18.01.2015 17:35

      Олег, желания нужно загадывать только о себе и для себя. Можно попробовать следующую формулировку: «Я помогаю всеми силами … (имя девушки) вновь полюбить меня и вернуться ко мне. Я любим, я счастлив». Произнося эти мыслеформы, представляйте себя в обществе девушки. Визуализация — отличный помощник для исполнения желаний. Подробнее о правилах загадывания желаний в статье.

      Ответить на этот комментарий »


  • Кира
    |
    06.03.2014 20:07

    Вот чем нужно заниматься перед сном! А я перемалываю свои невеселые мысли и страхи а потом удивляюсь почему неприятности сыплются на голову… Спасибо Елена за очень интересную статью и видео очень познавательно!

    Ответить на этот комментарий »

  • оксана
    |
    18.02.2014 22:25

    Я счастлива. Я здорова. Я благополучна. Всем на свете прекрасно и радостно жить. Оксана.

    Ответить на этот комментарий »

    • Елена
      |
      25.02.2014 23:16

      Замечательные установки на счастье, Оксана! Произносите их перед сном и Ваша жизнь обязательно будет благополучной и радостной.

      Ответить на этот комментарий »


  • Юлия
    |
    07.10.2013 23:18

    Вот знаю о методике Куэ, а все не найду времени применить ее на практике, Ваша статья отлично мотивирует взяться за исполнение прямо сейчас — ведь в принципе несложно, а помечтать о хорошем перед сном даже приятно.

    Ответить на этот комментарий »

  • Вета
    |
    24.09.2013 10:19 (подписан на отзывы)

    Очень шикарная и познавательная статья. И вроде мы всё это знаем, но каждый раз наступаем на одни и те же грабли — всё равно нет-нет, да и мыслим неправильно. Для «лентяев», которые не могут закрепить позитивные мысли анекдот, как выход из положения.
    Женщина по фамилии Петрова стоит перед зеркалом и очень внимательно себя рассматривает, с каждым взглядом на своё отражение она расстраивается всё больше и больше — и то плохо, и это, и цвет лица ужасный, и морщин много, и фигура не та… Женщина уже готова разрыдаться, глядя на своё отражение, вдруг она поправляет волосы вроде как в причёску и говорит: «Так этому дураку Петрову и надо!»

    Ответить на этот комментарий »

    • Елена
      |
      24.09.2013 21:50

      Смешной и поучительный анекдот, Вета. Позитивные мысли надо закреплять, Вы правы. Спасибо за интересный комментарий! 😀

      Ответить на этот комментарий »


  • Любовь
    |
    06.09.2013 22:29

    Без сомнений, контроль мыслей и слов обязателен. Если вы настроены на все позитивно — это не значит, что в жизни будет все гладко. Трудности были есть и будут. Главное не усугублять их своим унынием и ноем. Мы сами создаем себе настрой тем, как воспринимаем окружающие события. Даже в плохом нужно искать зерна позитивного и тогда уж точно ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!

    Ответить на этот комментарий »

  • Надежда
    |
    02.09.2013 19:28

    Силу самовнушения довелось проверить, верю теперь в это безоговорочно. Для улучшения здоровья использовала настрои Сытина и убедилась в силе своей мысли.О технике самовнушения Куэ не приходилось слышать, очень заинтересовала. Елена, а где об этом можно почитать подробнее что-нибудь еще?

    Ответить на этот комментарий »

    • Елена
      |
      02.09.2013 20:42

      Надежда, есть книга Эмиля Куэ «Сознательное самовнушение как путь к господству над собой. Методы, техники, практика». Я покупала на Озоне.

      Ответить на этот комментарий »


  • Марина
    |
    21.08.2013 17:13

    Ничего невозможного нет, есть только те представления об ограниченности, которые мы сами себе и придумываем. Отличная техника. Следует освободится от условностей и поверить в себя, в свои возможности и силу воображения.

    Ответить на этот комментарий »

    • Елена
      |
      21.08.2013 20:21

      Согласна с Вами, Марина, мы сами творим свою реальность.

      Ответить на этот комментарий »


  • Надежда Введенская
    |
    04.07.2013 23:28

    Ночь — очень благоприятное время для самовнушения. Поэтому надо использовать это время на полную катушку.

    Ответить на этот комментарий »

    • Елена
      |
      06.07.2013 21:33

      Если отправляться спать с хорошим настроем, то сон будет продолжением и дополнением нашего дневного существования.

      Ответить на этот комментарий »


  • Дмитрий
    |
    04.07.2013 11:42

    Хороший анекдот!

    Ответить на этот комментарий »

    • Елена
      |
      04.07.2013 12:15

      Дмитрий, а что Вы имели ввиду? Ваш коммент не вписывается ни в какие рамки вебэтики. Получив взамен 2 ссылки с моего сайта, Вы удосужились написать 2 слова, да и те — не в тему!
      Рекомендую к прочтению пост.

      Ответить на этот комментарий »


  • Ольга
    |
    26.06.2013 16:51

    Как интересно! Попробую загадывать желание перед сном.

    Ответить на этот комментарий »

    • Елена
      |
      27.06.2013 09:44

      Попробуйте, Ольга. Оно обязательно исполнится!

      Ответить на этот комментарий »


  • Алёна
    |
    24.06.2013 08:42

    Я тоже на практике чувствую силу желания. Главное не зацикливаться на желаниях, а то они могут ого-го куда привести.

    Ответить на этот комментарий »

    • Елена
      |
      25.06.2013 12:44

      Ну и пусть ведут! Мы сами себе связываем крылья!

      Ответить на этот комментарий »


  • Алла
    |
    23.06.2013 12:51

    Вспомнилось: будьте осторожны с вашими желаниями, они иногда сбываются.
    Надо уметь правильно их загадывать. Надо попробовать эту технику, подсознание может все, как известно.

    Ответить на этот комментарий »

  • Наталья
    |
    21.06.2013 12:03

    Самовнушение не только перед сном играет знАчимую роль в жизни.

    Ответить на этот комментарий »

    • Елена
      |
      21.06.2013 21:58

      Вы правы, Наталья. Но статья о другом аспекте самовнушения. Перед сном и сразу после пробуждения загаданные желания исполняются лучше всего. А Вы статью читали?

      Ответить на этот комментарий »


      • Алиса Алексеева
        |
        22.06.2013 17:58

        Утром у меня самовнушение проводить не получается:) а вот ночью — это часть ночного ритуала.

        Ответить на этот комментарий »


  • Александр
    |
    21.06.2013 12:01

    Иногда перед сном бывает только одно желание- побыстрей добраться до постели.

    Ответить на этот комментарий »

    • Елена
      |
      21.06.2013 22:00

      Вполне понятны Ваши желания. Дача и сайты отнимают много сил.

      Ответить на этот комментарий »


  • Екатерина
    |
    20.06.2013 19:54

    Спасибо! Я знала о таком методе и несколько месяцев назад кодировала себя на омоложение..Говорила фразу: «Я молодею!»..И, действительно, я стала гораздо лучше выглядеть… А потом как-то забыла про все это..Надо опять омолодиться -:)

    Ответить на этот комментарий »

    • Елена
      |
      21.06.2013 22:03

      Замечательный опыт. Спасибо, Екатерина. Эмиль Куэ утверждал, что желание нужно произносить 21 день, чтобы новая привычка внедрилась в жизнь.

      Ответить на этот комментарий »


  • Алевтина
    |
    20.06.2013 18:47

    статья интересная, подключить свою силу желания суметь это хорошо, но думаю желания свои нужно ещё соизмерять с возможностями и этикой.

    Ответить на этот комментарий »

    • Елена
      |
      21.06.2013 22:05

      А вот здесь уже говорит разум. Не нужно «соизмерять», Алевтина. В своих желаниях нужно быть свободными, как дети.

      Ответить на этот комментарий »


  • Елена Голоштенко
    |
    20.06.2013 16:04

    Елена, огромное спасибо за эту прекрасную статью! Очень простая и интересная техника, которой легко можно воспользоваться, главное, четко знать, о чем мечтать. Но мне сразу на ум приходит аналогия с фильмом «Трасса 60». Загадывать желания ведь еще надо уметь, т.к. исполнение их иной раз может иметь неожиданные последствия.

    Ответить на этот комментарий »

    • Елена
      |
      21.06.2013 22:08

      Да, Елена, загадывая желание, нужно четко представлять и формулировать свою цель. Иначе получится как в том анекдоте: дама мечтала о Канарах, но поехала туда посудомойкой на судне.

      Ответить на этот комментарий »


  • Анна
    |
    20.06.2013 09:54

    Согласна полностью. Самовнушение, или как это сейчас модно называть, визуализация, вещь классная. Она работает! И очень хорошее время для этого — перед сном.

    Ответить на этот комментарий »

  • Лара
    |
    19.06.2013 14:52

    Четки дочка в прошлом году подарила, вот и пригодятся для вашей методике, или вами предложенной, если так вернее…

    Ответить на этот комментарий »

    • Елена
      |
      21.06.2013 22:14

      А мне лишние предметы мешают заснуть, я предпочитаю пальцы прижимать к постели.

      Ответить на этот комментарий »


  • Oxana Devi
    |
    19.06.2013 13:54

    Очень интересно, спасибо, я обязательно попробую! Только нужно быть осторожной в своих желаниях, тут главное — не навредить.

    Ответить на этот комментарий »

  • mrs.interesno
    |
    19.06.2013 13:24

    Вот это здорово!
    Очень мне понравились техники самовнушения.
    И как раз перед сном.

    Будет чем заняться, засыпая. :)
    Да и утро теперь всегда будет добрым. :)

    Ответить на этот комментарий »

    • Елена
      |
      21.06.2013 22:15

      Желаю Вам, Беата, исполнения Ваших желаний и чтобы утро всегда было добрым! 😀

      Ответить на этот комментарий »


  • Любовь
    |
    19.06.2013 00:52

    Сила мысли огромна, не все в это верят и это понимают и используют.

    Ответить на этот комментарий »

    • Елена
      |
      21.06.2013 22:16

      Сила мысли — это наши крылья, которые позволяют взлететь в своих желаниях и получить отличные результаты. Или упасть.

      Ответить на этот комментарий »


  • Елена
    |
    18.06.2013 23:44

    Вера в то, что делаешь, в то, что обязательно добьешься успеха творит чудеса. Не один раз это проверено на собственном опыте. А стоит опустить руки — и все, можно считать, что провал у тебя уже в кармане…

    Ответить на этот комментарий »

    • Елена
      |
      21.06.2013 22:18

      Безоговорочная вера в желаемое творит чудеса. Тоже убедилась в этом! 😀

      Ответить на этот комментарий »


  • Лара
    |
    18.06.2013 23:05

    Точно, тоже читала об этой методике, как то прошло мимо сознания, а ваша статья зацепила, обязательно воспользуюсь советом!

    Ответить на этот комментарий »

    • Елена
      |
      21.06.2013 22:19

      Попробуйте, Лара. Уверена, Вам понравится!

      Ответить на этот комментарий »


  • Larisa
    |
    18.06.2013 23:04

    Леночка, замечательная статья, все верно! Начинаю себя исцелять по вашему методу! Спасибо!

    Ответить на этот комментарий »

    • Елена
      |
      21.06.2013 22:21

      Здоровья Вам, Лариса! И процветания во всех делах Ваших!

      Ответить на этот комментарий »


  • Наталья
    |
    18.06.2013 20:33

    Подсознание иногда такое выдает, что диву даешься, что данная мысль принадлежит тебе.

    Ответить на этот комментарий »

    • Елена
      |
      21.06.2013 22:23

      Это точно! Мысли, как кони несутся, не остановить. А надо. Иначе их хаос воплотится в жизни.

      Ответить на этот комментарий »


  • Ольга
    |
    17.06.2013 17:02

    Обязательно воспользуюсь вашими рекомендациями. Даже фразу для произношения уже придумала.

    Ответить на этот комментарий »

    • Елена
      |
      18.06.2013 14:28

      Пусть все Ваши желания, Ольга, сбываются!

      Ответить на этот комментарий »


  • Ольга Орлова
    |
    17.06.2013 13:33

    Нужно поверить в себя и заставить работать своё подсознание, будем работать. Спасибо.

    Ответить на этот комментарий »

    • Елена
      |
      18.06.2013 14:32

      Вера в себя очень важна, согласна с Вами, Ольга.

      Ответить на этот комментарий »


  • Lada
    |
    17.06.2013 01:09

    Согласна со всем сказанным, Елена! Самовнушение играет огромную роль во всём, что с нами происходит. Это так важно — любить себя и говорить себе об этом! Спасибо за эту статью!

    Ответить на этот комментарий »

    • Елена
      |
      18.06.2013 14:34

      Чтобы хорошие изменения пришли в нашу жизнь, надо полюбить себя и принять такими, какие мы есть. Спасибо, Лада, за комментарий. 😀

      Ответить на этот комментарий »


  • Tатьяна Паломи
    |
    16.06.2013 17:17

    Хорошая статья! Сила желания всегда приносит результаты. Главное захотеть и результат не заставит себя долго ждать!

    Ответить на этот комментарий »

    • Елена
      |
      18.06.2013 14:36

      Главное, чтобы сила желания не запустила Закон обратного эффекта. 😉

      Ответить на этот комментарий »

  • Последние комментарии

    Давно хотела найти полезный комплекс упражнений для лечения варикоза. Надо настр…

    Даже и не думала, что существует столько интересных вариантов, которых не надо с…

    Интересные схемы расположения зеркала, обызательно сохраню. Мне жена постоянно г…

    У меня пару раз было такое ощущение, жутковато даже, но способ указанный в стать…

    Между прочим, очень полезные советы в соответствие с наукой фэн-шуй, которую мно…

    А еще я слышала, что человеку с кровати должно быть видно дверь. Так и психологи…

    Муж каждую ночь встаёт как минимум 2 раза и идет на кухню чтоб хоть что нибудь н…

    У меня скрипела, но уже довольно давно, я это связываю просто с общим высоким то…

    Я еще знаю, что это признак рахита, особенно у детей. Все время переживала раньш…

    Мне постоянно снится сон с одним и тем же сюжетом,на протяжении где-то 7-8 лет. …

    Здравствуйте, Елена. Помогите пожалуйста. Мой парень занимается хоккеем и учавтч…

    Ужас какой. Это же настоящая пытка, так мучиться во сне. Так и с ума можно сойти…

    Какая интересная статья, даже и не знала, что бывают суточные спячки и что бываю…

    Отличная статья! Обязательно дам на прочтение супруге, которая у меня жаворонок….

    А я очень довольна, что не пожалела денег и купила себе подушку. Я стала высыпат…

    ВАЖНО! Информация, опубликованная на сайте, носит ознакомительный, а не рекомендательный характер.
    Обязательно проконсультируетесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!